Keeper: uitkomen bij 1-tegen-1
Keeperstrainingmidden12 minO11 · O12 · O14 · O16 · O18 · Senioren
uit de HockeyMaatje-bibliotheek
aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot
Opstelling: Keeper in het doel, aanvaller met bal op ±15 meter recht voor het doel. Rij ballen klaarleggen.
Uitleg: De aanvaller dribbelt rustig in. De keeper komt uit zodra de bal even los van de stick is, maakt zich breed en blijft groot staan. Geen schijnbeweging trappen: rustig blijven en het schot blokken. Na vijf acties wisselen.
Coachingspunten
- Uitkomen als de bal los is, stoppen als de aanvaller de bal weer heeft
- Groot blijven: niet te vroeg zakken of duiken
- Stuur de aanvaller naar de backhandkant
Makkelijker: Aanvaller moet vóór de stip afronden.
Moeilijker: Aanvaller mag om de keeper heen proberen te spelen.