Keeper: bal stoppen en meegeven
Keeperstrainingbreedte10 minO9 · O10 · O11 · O12 · O14 · O16 · O18 · Senioren
uit de HockeyMaatje-bibliotheek
aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot
Opstelling: Keeper in tenue op de doellijn. Trainer of speler rolt/pusht ballen recht op de keeper vanaf ±5 meter.
Uitleg: De keeper stopt elke bal met pads of stick recht voor het lichaam en legt de bal daarna rustig stil neer — niet meteen wegschieten. Steeds opnieuw starten vanuit de basishouding.
Coachingspunten
- Recht voor de bal komen te staan, niet zijwaarts
- Bal eerst stoppen, dan pas wegwerken
- Handschoenen en pads dicht bij elkaar houden
Makkelijker: Bal rollen in plaats van pushen, grotere afstand.
Moeilijker: Bal afwisselend links en rechts van de keeper, iets sneller pushen.